[2019-07-10]
Всемирная организация здравоохранения и МОЗ Украины не первый раз напоминают о том, что не стоит злоупотреблять антибиотиками. Тем боле сейчас, когда сезонно обострилась ситуация с гриппом и ОРВИ. Так почему же ими нельзя лечить простуду?
КАК РАБОТАЮТ АНТИБИОТИКИ?
Антибиотики в широком смысле – вещества, которые подавляют рост живых микроорганизмов, чаще всего бактерий. За редким исключением, они «борются» с живыми клетками, а не вирусами. Эти вещества не лечат грипп, вирусные гепатиты, корь или, предположим, герпес. Очевидно, что от простуды, то есть острой респираторной вирусной инфекции, они не помогают. И только, если на фоне ослабленной иммунной системы у нас начинается вторичное бактериальное поражение легких, горла, носа, антибиотики можно применять. Но лишь по назначению врача! Если использовать антибиотики часто, они перестанут работать в других, более серьезных, случаях.
itmed.org    читать далее

[2019-07-07]
Мигрень – это довольно распространенная проблема жителей современного мира, полного стрессов и неврозов. Намного чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Речь идет о приступах очень острой, сильной головной боли, которая практически полностью лишает работоспособности человека на определенное количество времени.
ФАЗЫ МИГРЕНИ
Приступы мигрени у склонного к ней человека бывают несколько раз в году и могут сопровождаться не только головной болью, но и рвотой, тошной, светобоязнью. Почему возникает мигрень, до конца неясно. Врачи связывают ее с расстройством функционирования головного мозга, а именно его области, которая ответственна за обработку информации о разных ощущениях (к ним относится и боль). Часто мигрень передается по наследству.
Существует 4 фазы развития мигрени: продром, аура, головная боль и разрешение, или постдром. Продром – это предвестник надвигающейся мигрени. Длиться сутки-двое, приводит к раздражительности, усталости. Аура длиться около часа до появления головной боли. Это пятна, вспышки света перед глазами, покалывание в конечностях, проблемы с концентрацией внимания. Самая тяжелая фаза – непосредственно головная боль. Иногда ее продолжительность составляет до 3-х суток. Боль очень сильная, пульсирующая, голову как будто распирает. Трудно двигаться, наклоняться, вообще что-либо делать. Человека может тошнить, рвать, у него может появиться боязнь света, звука. После окончания головной боли наступает фаза разрешения, длительность которой до 2 суток. Голова уже не болит, но остаются ощущения раздражительности, подавленности, опустошенности.
itmed.org    читать далее

[2019-07-02]
Плоскостопие – это довольно распространенная болезнь опорно-двигательного аппарата человека, для которой характерно постепенное формирование плоского свода стопы и утрата ее амортизирующих средств. Если на заболевание не обращать внимание, оно будет усугубляться, что со временем приведет к серьезным последствиям для здоровья.
ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ
Причин плоскостопия много. Одна из главных причин развития болезни – увеличение нагрузки на стопу, то есть появление лишнего веса. Так плоскостопие часто сопутствует ожирению и беременности. Кроме того, плоскостопие может возникнуть из-за постоянного ношения неправильной, неудобной обуви: на высоких каблуках, слишком узкой и т.д. Также болезнь может развиться из-за постоянной повышенной физической нагрузки на ноги в результате, например, профессиональной деятельности. Робота на ногах – это также благодатная почва для плоскостопия. Определенную роль играет и фактор наследственности, а также преклонный возраст человека (у пожилых людей наблюдается природное атрофирование мышц).
itmed.org    читать далее

[2019-06-30]
Проявления панической атаки и сердечного приступа очень похожи между собой, однако их последствия для человека принципиально разные. Вот почему так важно уметь различать данные состояния между собой, чтобы знать, какую первую помощь оказать.
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА И СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП: ОТЛИЧИЯ
Ощущение удушья, ускоренное сердцебиение, боль в груди, онемение и покалывание конечностей, головокружение, сильная потливость, дрожь в теле – все это признаки и панической атаки, и сердечного приступа. Но в чем же разница в проявлении этих состояний?
Приступ панической атаки происходит чаще всего в результате эмоционального стресса, сердечный приступ (приступ стенокардии) – в результате физической активности. Отличия есть и в характере боли: при приступе паники человек ощущает острую колющую боль по центру груди, во время сердечного приступа – ощущение сжатия внутри и тяжести в груди, боль может отдавать под лопатку, в руку, шею слева, нижнюю челюсть.
Приступ паники может продолжаться 5-30 минут, а вот признаки сердечного приступа вполне могут пройти уже через 2-3 минуты после устранения фактора физической нагрузки на организм и/или после приема препарата нитроглицерина.

itmed.org    читать далее

[2019-06-25]
С детства мы привыкли к фразе: пейте, дети, молоко, будете здоровы. Но так ли это на самом деле? Всем ли детям полезно употреблять молоко? Что нужно знать об особенностях употребления этого продукта детьми с медицинской точки зрения?
МОЛОКО И ДЕТСКИЙ ОРГАНИЗМ
В молоке есть лактоза, для нормального усваивания которой организм человека должен вырабатывать специальный фермент лактазу. У новорожденных детей уровень этого фермента высокий, поскольку первые несколько месяцев жизни малыши питаются исключительно грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Но речь идет именно о грудном, а не козьем или коровьем молоке, это очень принципиальная разница. Коровье и козье молоко вредно и категорически противопоказано детям первого года жизни. Почему?
Во-первых, в грудном молоке или смеси есть витамин D, который усваивается организмом малыша и предотвращает развитие рахита. С коровьего или козьего молока этот витамин не поступает ребенку, из-за чего возможно развитие рахита. Во-вторых, например, в коровьем молоке в 4 раза больше кальция, чем в грудном, а фосфора – в 3 раза. Из-за такой «передозировки» кости ребенка начинают слишком интенсивно расти, что очень вредно. Кроме того, из-за избытка в организме фосфора страдают почки.
Итак, ребенку первого года жизни коровье и козье молоко давать нельзя. Но когда же можно вводить этот продукт в рацион? И нужно ли это вообще?
itmed.org    читать далее

[2019-04-01]
Закинуть овощи в кипящую воду - самый простой способ приготовления, но он не самый верный. Чтобы овощи сохранили свои полезные элементы следует делать следующее:
1. Зеленые овощи следует варить недолго и лучше на пару. Если приходится варить их в воде, запускать их надо в кипящую воду, таким образом ценная аскорбиновая кислота подвергнется меньшему разрушению. Речь идет о спарже, стручковой фасоли и стручках гороха, шпинате и др.
2. Желтые и оранжевые овощи отличает высокое содержание каротина. Стоит их переварить, и весь каротин уйдет в воду (об этом «сообщит» изменившийся цвет воды - она станет ярко-желтой). При этом овощи заметно побледнеют. Поэтому эти овощи предпочтительнее варить на пару или в бурно кипящей воде в посуде с плотно закрытой крышкой.    читать далее

[2019-03-30]
Наиболее удачная для развития детей возрастная разница в одной семье составляет два года, считают американские исследователи из университета Нотр-Дам. Ученые провели исследование, в ходе которого изучили 5 тыс. детей. Оказалось, что если разница между детьми менее двух лет, то у старшего ребенка страдает способность к чтению и математике. Специалисты считают, что это происходит из-за того, что родители не могут потратить необходимое время и средства на развитие старшего ребенка, поскольку появляется младший. Однако если разница в возрасте у детей больше 2-х лет, то, несмотря на преимущество старшего, его показатели развития не повышаются. Эксперты пришли к выводу, что наиболее оптимальная разница в возрасте детей в семье составляет два года, тогда оба ребенка получают максимум персонального внимания, а также развиваются вместе.
По материалам www.medicinform.net    читать далее

[2019-03-28]
После открытия роли «плохого» холестерина в провоцировании инфарктов и инсультов медики на протяжении нескольких десятилетий рекомендовали воздерживаться от потребления твердых сыров. Однако датские исследователи частично реабилитировали сыр.
Сыр не сливочное масло: такова вкратце суть результатов, полученных учеными из университета столицы Дании Копенгагена (University of Copenhagen). В течение длительного времени медики предупреждали об опасности, таящейся в таких вкусных продуктах питания как масло и твердые сыры, которые увеличивают в человеческом организме содержание липопротеинов низкой плотности, способных образовывать «бляшки» на внутренних стенках артерий. Однако датские исследователи провели эксперимент, который подтвердил «дурную славу» сливочного масла, однако реабилитировал сыр.
По материалам health-ua.org    читать далее

[2017-09-18]
Здоровая диета, основанная на повышении потребления определенных питательных веществ, которые присутствуют в составе продуктов питания, поможет стимулировать иммунитет. Так, рациональное питание способно помочь работе иммунной системы, оно также обеспечит хорошее качество сна, которое является залогом здоровья всего организма. Некоторые природные средства помогут вам в этом.
Корень солодки, или лакрицы (Glycypphiza glabra). Многочисленные исследования показали, что глицирризин, найденный в составе корня солодки, был более эффективным против респираторных вирусов, чем четыре контрольных противовирусных препарата. Глицирризин снижает вирусную репликацию, а также мешает вирусам проникать в здоровые клетки.
Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum): в испытаниях была доказана эффективность этого растения против гриппа, герпеса и ВИЧ. Как полагают, его компоненты препятствуют работе ферментов, которые позволяют вирусам (а также бактериям и грибам) использовать кислород из запасов наших клеток.
Кора муравьиного дерева (Bignonia heptaphylla), известная также как По д'Арко (Pau d'Arco) использовалась в рецептурах нетрадиционной медицины на протяжении многих поколений. Одно из его соединений муравьиного дерева, лапахол, доказало свою эффективность против различных вирусов, в том числе гриппа, простого герпеса типов I и II, а также возбудителя полиомиелита. Считается, что лапахол может активно подавлять репликацию вирусов.
по материалам: nature.health-ua.org    читать далее

[2017-09-13]
Экстракт из зерен зеленого кофе может лечь в основу лекарства от сахарного диабета и осложнений, вызванных болезнью, считают американские исследователи из Университета Скрэнтона в Пенсильвании. Ученые выяснили, что вещества в зеленом кофе снижают уровень сахара в крови. Специалисты считают, что эффект кофе связан с высокой концентрацией в зеленых бобах хлорогеновой кислоты. Этот антиоксидант разрушается под действием высокой температуры, поэтому кофе в виде напитка, как и обработанные зерна кофе, не обладают такими способностями. Результаты на данный момент являются предварительными, и ученые планируют продолжить исследования.    читать далее